7 dages retreat med Lakha Lama på Casa Garuda i Italien

Udvikling af mental rummelighed og Mind Training gennem teksten:
”37 vers om en bodhisatvas adfærd”

Tid: Lørdag den 30/6 til fredag 6/7 2012
Pris: 4200 kr. for undervisning, kost og logi.
Sted: Casa Garuda, Val del Sasso 12, Villastrada – PG, Italien
Sprog: Lakha Lama taler engelsk med dansk oversættelse. Teksten udleveres på dansk.

 

Casa Garuda er et pragtfuldt italiensk landsted fra begyndelsen af 1800-tallet fredeligt beliggende på et højdedrag mellem skov, olivenlunde og solsikkemarker med udsigt til en etruskisk oldtidsby i Chiusi og lidt længere væk de berømte varme kilder i Chianciano. Vores vært Brian Hilliard er selv praktiserende buddhist, og der arrangeres ofte buddhistiske retreats på stedet. For mere information se: http://www.casagaruda.org/

 

Indlogering i 2, 3 eller 4 sengsværelser på Casa Garuda og nabohuset 500 meter derfra. Der er 3 swimmingpools i området.

Forplejning: Fuld forplejning af sund vegetarisk kost lavet af en af de lokale italienske kokke.

Vi arrangerer ikke rejsen til Italien, men kun kost, logi og undervisning på Casa Garuda. Der er rig mulighed for at kombinere denne retreat med en kultur- eller badeferie i Italien på egen hånd.

Transport: Umbria ligger midvejs mellem Firenze og Rom. Fly fra København til Rom tager 2 timer, fra lufthavnen er der 30 min. non-stop tog til Roma Termini (hovedbanegården) hvorfra der er 1:52 times tog til Chiusi og 15 minutter med taxa fra stationen til Casa Garuda. En retur flybillet med SAS Kbh. – Rom koster p.t. 1694 kr.. Det er også muligt at tage tog hele vejen fra København til Italien. Kontakt selv SAS eller DSB for bestilling af rejsen.

Emne:

Udvikling af mental rummelighed og Mind Training gennem teksten:
”37 vers om en bodhisatvas adfærd”

I vores hverdag opstår der ofte ubehagelige tanker, som kan dominere sindet. Derved kan vi komme til at glemme at fokusere på de metoder vi har til selvhjælp.

Vi kan udvikle gode metoder til selvhjælp gennem praksis på de 37 punkter for træning af sindet.

Vi vil på denne retreat ikke fokusere på en intellektuel gennemgang af teksten, men gå dybere, for at nå til en erkendelse af vores dybere ressourcer.

Der vil være morgenmeditation på kærlighed og medfølelse og gennemgang af teksten. Om eftermiddagen vil vi arbejde videre med teksten, og gruppearbejde, hvor vi i små grupper reflekterer og debatterer de emner vi har bearbejdet. Om aftenen vil de være meditation på værdsættelse og taknemmelighed og dialog baseret på de resultater man er nået frem til under gruppearbejdet.

Der vil være en god lang middagspause, hvor man kan slappe af, gå ture i det smukke Toscanske landskab, eller tage en dukkert  i en af de tre swimming pools nær Casa Garuda.

Vi vil muligvis arrangere nogle udflugter i området under retreaten, f.eks. til Assisi.