Der findes grundliggende to buddhistiske hovedretninger: Mahayana (højere opnåelse) og Hinayana (lavere opnåelse). Indenfor Mahayanatraditionen, er hovedpraksis at udvikle visdom gennem analytisk meditation, hvor man overvinder de negative tanker gennem erkendelse.

Indenfor Hinayana praktiseres afstandstagen til de negative tanker for derved opnå en uforstyrret sindstilstand.

Den tibetanske buddhisme tilhører Mahayanatraditionen.

Der findes indenfor den tibetanske buddhisme fire linjer:

Nyingma
Læs mere her: www.tibet.com/Buddhism/nyingma.html

Sakya
Læs mere her: /www.tibet.com/Buddhism/sakya.html

Kagyu
Læs mere her: www.tibet.com/Buddhism/kagyu.html

Gelug
Læs mere her: www.tibet.com/Buddhism/gelug.html

Den ældste spirituelle og shamanistiske tradition i Tibet, fra før buddhismen kom til landet, er Bön traditionen, der stadig praktiseres. Læs mere her: www.tibet.com/Buddhism/bon.html